Szájhigiénia
Fogászati kezelések, beszélgetések során sokszor felmerül a szájhigiénia fontossága.
Lehet egy mosoly gyönyörű, akár természetes, akár fogászati kezelések eredménye, ha nincs megfelelő szájhigiénia, nem tettünk SEMMIT!
De a szép mosolynál többről van szó.
Több kutatás is összefüggést tárt fel olyan súlyos betegségek, mint a cukorbetegség, szívbetegségek, koraszülés-vetélés, stroke között.
Ahhoz, hogy tartósan egészséges maradjon a fogazat és az azt körül ölelő íny, a fogakat tartó csontozat, rendszeresen és alaposan minden nap többször is ápolnunk kell a fogazatunkat.
Naponta legalább 2*, minimum 2 percig kell alaposan* fogat mosnunk.*
Fogmosás röviden:
Naponta legalább 2*min.2 percig mossuk meg a fogunkat! Minden felszínre terjedjen ki a fogmosás!
Moshatjuk hagyományos ún. kézi fogkefével vagy elektromos fogkefével.
A fogmosáshoz elengedhetetlen a megfelelő kefe kiválasztása.
Ne legyen túl kemény, de ép íny esetén nem szükséges soft, ill. ultra soft feliratút választani.
Ha már érintett az íny, akkor válasszuk a puhább változatokat.
Kézi fogkefe használatakor körkörös mozdulatokkal mossuk meg a fogak külső és belső felszíneit, a fogínyt is kissé megmasszírozva. A rágófelszínt lehet határozott, vízszintes mozgással mosni.
Elektromos fogkefe használata során a fogakat egyenként kell tisztítani, de itt is érjük el a fogínyt!
Gépi fogmosáskor rotáló és pulzáló mozgása is van a fogkefének. Így alaposabb „munkát tud„ végezni, mint egy hagyományos fogkefe. Arról nem is beszélve, hogy nem fárad el! Hangjelzéssel vagy rezgéssel jelzi az eltelt időt. Figyelmeztet, ha túl erős nyomás éri a fogínyt.
A megfelelő fogkrém kiválasztásánál kérje szakember véleményét!
A lepedék kialakulását megelőzendő érdemes szájvizet használni! Fogágy betegség esetén speciális fogkrémek és szájvizek használata ajánlott!
És még pár szó…
Egyéb segédeszközökre is szükség lehet!
A fogközök tisztítására használjunk fogselymet, fogköz tisztító kefét!
A nyelv tisztítása is fontos! Ezzel el tudjuk távolítani a nyelv felszínén megülő kórokozókat, amelyek sokszor a rossz leheletért felelősek. Különösen fontos dohányzó személyek esetében.
Erre vannak speciális eszközök, de akár a fogkefével is meg tudjuk tisztítani a fogmosás befejeztével.
A fogkeféket * normál használati gyakoriság mellett* legalább 3 havonta ajánlott cserélni!
Ha már valamilyen fogpótlást visel-lehet ez rögzített vagy valamilyen kivehető fogsor-, akkor szüksége lehet egyéb, speciális fog-, ill. fogsor tisztító eszközökre is.
